Gwybodaeth Sylfaenol Ester Ceton
Enw Cynnyrch: Ester Ceton
CAS: % 7b{0}}}
MF: C8H16O4
MW: 176.21
Priodweddau Cemegol Ester Ceton
Pwynt berwi: 269 gradd
Dwysedd: 1.102
Fp: 101 gradd
Hydoddedd: Methyl Asetad: 50 mg/ml
Beth yw esters ceton?
Yn gyntaf, dylem ddiffinio beth yw cetonau. Cemegau ydyn nhw sy'n cael eu gwneud yn yr afu/iau, ac mae eich corff yn eu cynhyrchu pan nad oes gennych chi ddigon o glwcos dietegol alldarddol (glwcos o'ch bwyd) neu glycogen wedi'i storio i droi'n egni. Yn y cyflwr cyfyngedig calorïau hir hwn, rydych chi'n defnyddio storfeydd braster yn lle hynny. Mae'ch afu yn troi'r braster hwn yn cetonau ac yn eu hanfon i'r llif gwaed fel y gall cyhyrau, yr ymennydd a meinweoedd eraill ei ddefnyddio fel tanwydd. Mae ester yn gyfansoddyn sy'n adweithio â dŵr i gynhyrchu alcoholau ac asidau organig neu anorganig.
Mae ester ceton yn cael ei ffurfio pan fydd moleciwl alcohol yn clymu i gorff ceton. Mae esters ceton yn cynnwys mwy o beta-hydroxybutyrate (BHB), sef un o dri chorff ceton y mae bodau dynol yn eu cynhyrchu.
Beth yw manteision cymryd atodiad hwn?
● Curb Cravings Carb
Os ydych chi ar ddeiet carb-isel ond rydych chi'n cael eich hun yn crefu am garbohydradau, cymerwch 1 neu 2 lwy de o esters ceton. Mae Esters Ceton yn cyflenwi'r ymennydd yn uniongyrchol â'r tanwydd sydd ei angen arno. Mae ymchwil yn dangos bod bwyta'r atchwanegiadau hyn yn lleihau ghrelin dynol (yr hormon newyn) ac archwaeth. Gan fod yr esters yn gostwng yr hormon hwn, mae'n awgrymu y byddai eu bwyta yn lleihau'r defnydd o fwyd!
● Cynyddu Dygnwch
Mae'n debyg eich bod yn meddwl tybed sut y byddai atchwanegiadau hyn yn gallu gwella perfformiad corfforol. Gall defnyddio esters ceton gynyddu'r defnydd o fraster yn ystod ymarfer corff a chadw cronfeydd wrth gefn glycogen tan yn ddiweddarach yn yr ymarfer. Maent hefyd yn hysbys i ostwng asid lactig gwaed, sy'n cronni yn ystod ymarfer corff o ganlyniad i losgi carbs ar gyfradd uchel heb ddigon o ocsigen.
● Gwella Adferiad Cyhyrau
Gall esters ceton helpu gydag adferiad cyhyrau ar ôl ymarfer corff. Maent yn cynyddu cyfradd adnewyddu storfa ynni yn y corff ac yn cefnogi'r broses o ailadeiladu cyhyrau. Maent hefyd yn lleihau maint y cyhyrau'n chwalu.
● Gwella Swyddogaeth Gwybyddol
Mae astudiaethau wedi dangos, gyda'r defnydd o'r atchwanegiadau hyn, y gall gweithrediad gwybyddol wella, yn enwedig ar ôl ymarfer corff. Mae cetonau yn adnabyddus am fod yn danwydd delfrydol i'r ymennydd yn gyffredinol ac yn benodol pan fo ffynonellau bwyd, yn enwedig carbohydradau, yn gyfyngedig. Gallant hefyd gynyddu cynhyrchiant protein o’r enw ffactor niwrotroffig sy’n deillio o’r ymennydd (BDNF) sy’n cynnal niwronau presennol ac yn helpu i dyfu rhai newydd.
● Gwella Cyflyrau Meddygol
Mae peth ymchwil yn dangos y gall defnyddio esters ceton atal mynegiant llwybr llidiol sy'n gysylltiedig â sawl clefyd, gan gynnwys arthritis. Gallant hefyd o bosibl gynorthwyo i leihau gweithgarwch trawiadau mewn cleifion ag epilepsi, gwrthdroi gorfywiogrwydd niwronau cynnar mewn cleifion Alzheimers a dementia, a lleihau pryder. Efallai mai esters ceton yw'r atodiad yr ydych wedi bod am ei ychwanegu at eich trefn ddyddiol. Ar y cyd â diet iach a threfn ymarfer corff, efallai y byddwch chi'n gallu colli pwysau a theimlo'n well! I siarad a fyddai ychwanegu esters ceton o fudd i'ch ffordd o fyw, cysylltwch â ni a threfnwch apwyntiad i drafod eich nodau iechyd!
Cwestiynau Cyffredin ar gyfer Ketone Ester
Tagiau poblogaidd: ester ceton, cyflenwyr ester ketone Tsieina
